4º ESO. UDI 7: «RESISTENCIA, HÁBITO SALUDABLE»

Hola [email protected]! Seguimos entrenando con la UDI 7: «Resistencia, hábito saludable». En esta UDI vamos a ver diferentes métodos de entrenamiento de la resistencia y diferentes Apps para controlarla, como por ejemplo una app que te dice las pulsaciones por minuto a través de la cámara del móvil (Ritmo Cardíaco – Monitor Pulso). Como tarea … Leer más

1º ESO. UDI 3. JUGAMOS CON LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

¡Hola equipos! Como hemos comentado en clase, nos encontramos en la UDI 3. JUGAMOS CON LAS CFB (Capacidades físicas básicas).  PINCHA AQUÍ PARA APRENDER MÁS SOBRE LAS CFB También trataremos contenidos sobre ALIEMENTACIÓN SALUDABLE. El objetivo es reconocer aquellos alimentos no saludables que debemos intentar evitar o no incluir en nuestra dieta. Para ello es … Leer más

4º ESO.UDI 6. FUERZA, BIEN TRABAJADA

¡Hola chicos! Vamos a comenzar a ENTRENAR con la UDI6: FUERZA, BIEN TRABAJADA, una UDI para aprender a desarrollar y planificar el entrenamiento de Fuerza. Una definición de Fuerza podría ser la siguiente: La fuerza es “la capacidad de un músculo para superar resistencias, mover pesos u obstáculos externos o internos, mediante su contracción muscular.  … Leer más