2º ESO. UDI 6: TREPARKOUR

Hola! En esta novedosa UDI, realizaremos actividades físicas en el medio natural como medio para la mejora de la salud y la calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre.

Es una mezcla de actividades de trepa en las espalderas del gimnasio y movimientos de parkour con colchonetas.

Práctica de actividades físico-deportivas urbanas como por ejemplo: parkour. El fomento de los desplazamientos activos tanto al centro como en la vida cotidiana.

Para la evaluación de las competencias, se valorará:

  • Participar de forma activa en las actividades físico-deportivas urbanas
  • Colaborar en la tarea final respetando y ayudando a compañeros, reglas y asumiendo roles.
  • Respetar la seguridad de los ejercicios y mantenerla durante toda la clase.

La TAREA FINAL de esta UDI será realizar en grupos de aprendizaje cooperativo un circuito de «Treparkour» para realizarlo en clase, cuanto más original sea, más puntuación tendrá. Nunca sin olvidar las medidas de seguridad que hay que tomar en cada uno de los ejercicios. Individual, en clase se realizará un vídeo-tutorial de alguna de las actividades y se mandará por Google Classroom.

Vídeo introductorio del PARKOUR:

Ejemplos de vídeos y tutoriales de elementos básicos del parkour:

10 movimientos de Parkour

Recepción simple


Recepción rodada

Más tipos de recepciones

Equilibrios

Pasavallas


Gato


Pasamuros


Más técnicas

Salto de precisión o “preci”

Ejemplo de trabajo en clase:

https://drive.google.com/file/d/1q8qDcYP5pI9eCEmp0NiQteVKatXb5tm1/view?usp=sharing
Vamos!!

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