¡Hola [email protected]! Damos comienzo a la UDI 4 de este año: PREDESPORT. ¿QUÉ VAIS A APRENDER EN ESTA UDI? CALENTAMIENTO Moderate and progressive exercises performed before a more intense exercise (a physical activity as work out, a match, a competition…). 2. OBJECTIVES of the warm up: 3. EFFECTS in the body of a proper warm-up: 4. … Leer más
Llegamos a la tercera Unidad Didáctica Integrada, donde veremos y practicaremos dos deportes coeducativos como son: el KORFBALL y el COLPBOL. El korfball, también llamado balonkorf, es un deporte de equipo jugado entre dos equipos que buscan introducir una pelota dentro de una canasta. Los equipos son mixtos, formados por dos hombres y dos mujeres … Leer más
Hola [email protected]! Seguimos entrenando con la UDI 3: «Resistencia, hábito saludable». En esta UDI vamos a ver diferentes métodos de entrenamiento de la resistencia y diferentes Apps para controlarla, como por ejemplo una app que te dice las pulsaciones por minuto a través de la cámara del móvil (Ritmo Cardíaco – Monitor Pulso) O STRAVA. … Leer más
Tras haber explorado profesiones relacionadas con la condición física y el entrenamiento, vamos a adentrarnos en el mundo de los gimnasios. Otro campo por descubrir. ¿DE QUÉ TRATA ESTA UDI? Debemos convertir nuestro instituto en un auténtico GYM. En grupo, os convertiréis en auténticos instructores de una de las siguientes actividades: cardiobox o body combat, … Leer más
¿De qué se trata esta UDI? Debemos convertirnos en auténticos MONITORES DE ZUMBA PINCHA EN LA SIGUIENTE IMAGEN y lee detenidamente la infografía donde encontrarás toda la información sobre qué TAREAS QUE DEBES REALIZAR DE MANERA INDIVIDUAL LET´S GO! 🙂 Es importante que para aprender elementos básicos del baile, visualicéis el siguiente vídeo atentamente: ¿QUÉ DEBÉIS … Leer más